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[健康與保養]手腳冷冰冰 依症狀喝茶飲[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-1-22 05:55 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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每當寒流來襲,許多人手腳總是冷冰冰,開業中醫師田宜民表示,手腳容易冰冷甚至是有發麻的症狀,都是因為氣血不足造成血液循環差所導致,建議平時應該要注意保暖。可多喝熱飲、吃熱性食物如蔥薑蒜、桂圓、羊肉、肉桂等食材溫暖身體,以及多運動、或利用泡澡、睡前足浴,增加血液循環,也可依據伴隨症狀像是失眠、經血少等,分別喝桂圓紅棗茶、蜂蜜老薑茶、當歸通脈茶等3種溫補茶飲暖和身體,幫助改善手腳冰冷問題。
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ac711tw 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2015-1-25 01:22 PM|只看該作者
恩...有些市面上就已經泡好..容易買的到...我只要冬天到就會這樣!!

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