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跑步時足後跟(阿基里斯下方)會痛(不是足底)..請教 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-1-30 11:43 AM|只看該作者|倒序瀏覽
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
可能大家會以為是足底筋膜炎
但問過人,痛的地方好像不太一樣
我也沒有扁平足...是不是鞋子的問題?
謝謝...
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頭香
發表於 2014-1-30 09:31 PM|只看該作者
那個應該是腳的姿態有問題,如果還是很痛建議休息一段時間在繼續跑。
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chioulih 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-31 04:49 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我也是如此, 只要長跑15K 以上隔天都會痛, 但二天後就漸漸不痛,自己也搞不清楚是不是受傷了,但每次都只痛左腳...
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2014-1-31 10:20 PM|只看該作者
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我也是會痛的 可是如果跑過幾天之後就習慣了 好像不痛了

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發表於 2014-2-2 03:56 PM|只看該作者

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發表於 2020-8-28 06:53 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我建議你去物理治療診所檢查,很多姿勢的問題不是在網路上能夠發現的
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發表於 2020-9-4 02:30 PM|只看該作者
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姿勢可能有問題,當然痛也可能是肌酸的原因
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發表於 2021-4-5 11:13 AM|只看該作者
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從腰部到大腿延伸至小腿都有可能影響..最有可能是小腿緊繃引起..多用滾輪放鬆吧..
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發表於 2021-9-5 11:53 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
要是熱身有充足的話,會不會是曾經受過傷
還是跑步的姿勢哪裡出錯了嗎
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