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[求助]吃什麼最適合讓白頭髮少一點[複製鏈接]

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發表於 2022-1-22 11:01 PM|顯示全部樓層
中醫認為,「以色補色、以形補形」。多吃黑色的食物,能使頭髮烏黑,讓白髮逆轉,例如:海帶、黑芝麻、黑豆、黑米、桑椹、黑色覆盆子等,都能補養肝腎,對於養護秀髮有所助益。

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發表於 2022-8-28 04:09 PM|顯示全部樓層
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烏思道 發表於 2022-1-19 02:40 PM
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想擁有健康的頭髮,就需要攝取足夠的蛋白質。黃豆製品、魚、雞蛋、豬肉中都含有蛋白質;與植物性蛋白質相比 ...

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